Jsme certifikovaný partner KETO DIET – jediný v Olomouci.
Všechny produkty KETO DIET zakoupíte u nás ve studiu za ceny jako v e-shopu. Případná konzultace je zdarma po předchozí tel. domluvě termínu.
Společně s našimi procedurami se nám podařilo vytvořit velice účinný program formování postavy a zároveň redukce váhy, který nemá obdoby.
Zhubnout s proteinovou dietou KetoDiet není vůbec složité. Ba naopak. KetoDiet je ryze česká značka osvědčené proteinové diety pro ženy i muže, která byla navržena pro rychlé, efektivní a bezpečné hubnutí. Základem jsou chutná, vyvážená proteinová jídla a nápoje, obohacené o vitamíny, minerály a tělu prospěšné Omega 3,6. Celý dietní plán proteinové diety KetoDiet – nově se také používá místo „proteinová“ název ketonová dieta, či jen zkráceně ketodieta – se skládá ze 3 navazujících kroků, v průběhu kterých zhubnete, pozvolna se vrátíte k běžnému, racionálnímu jídelníčku, naučíte se pravidelnosti v jídle i pití a nakonec svou hmotnost také stabilizujete. Po celou dobu trvání proteinové diety vám budou maximálně k dispozici naši odborní poradci, kteří vás podpoří a poradí ve chvíli, kdy si nebudete vědět rady, a to zcela ZDARMA.
Výhody KetoDiet
[su_row][su_column size=“1/2″]
- rychlý a trvalý úbytek váhy *
- 5 vyvážených jídel denně (vč. potřebných vitamínů a minerálů)
- hubnete jen tuky – svaly jsou chráněny dodanými proteiny
- snadná příprava/příjemná chuť
- nemusíte počítat kalorie
- nebudete mít pocit hladu
- plně nahrazuje běžná jídla
- online výživové poradenství ZDARMA
[/su_column] [su_column size=“1/2″]
- praktická aplikace WeightWatch
- zvýšený pocit dobré nálady (tzv. „well being“)
- minimální riziko JO-JO EFEKTU
- dlouhodobě stabilizovaná váha (pokud dodržíte jednotlivé kroky KetoDiet)
- program KetoDiet schválen pro použití v rámci celé EU
[/su_column][/su_row]
* očekávat můžete 5-10 kg za měsíc v 1. kroku. V závislosti na počáteční nadváze a dodržování uváděných pravidel.
Program proteinové diety KetoDiet má za cíl přivést člověka ke zdravému a aktivnímu způsobu života s pravidelnou a vyváženou stravou, především se zvýšeným přísunem zeleniny a zeleninových jídel.
Z vlastní zkušenosti víme, že hubnutí není snadné, a proto se budeme snažit vás co nejvíce podpořit.
Proteinová dieta
Proteinovou dietu už není v dnešní době potřeba příliš představovat, protože se stala velmi oblíbeným pomocníkem pro redukci nadváhy i v České republice. Možná ale nevíte, kdy tento účinný typ diety vznikl a zajímá vás v detailu, jak funguje.
Proteinová dieta, jinak také bílkovinná dieta, ketogenní dieta a nově také zkráceně ketodieta, je založena na konceptu tzv. PSMF – Protein Sparing Modified Fast („proteiny šetřící modifikovaný půst“), který poprvé popsal profesor G. Blackburn (Harvardská univerzita, USA) již v roce 1974. Koncept PSMF je vcelku jednoduchý – snížením příjmu sacharidů (pod 50 g/den) i tuků a současným zvýšením příjmu bílkovin dochází ke spalování uložených tuků a zároveň se ochrání svalová hmota.
Ke spalování tuků dochází v momentě, kdy není dostupný primární zdroj energie, kterým jsou právě sacharidy (tedy cukry a škroby). V průběhu spalování tuků jsou produkovány tzv. ketolátky, které se z těla ven odplavují močí. Celkově tento stav nazýváme ketózou, a je tělu přirozenou reakcí na snížení přísunu sacharidů. K nástupu ketózy dochází obvykle 3-4 den diety a tuto změnu snadno poznáte – přestanete mít pocit hladu a průběh diety vám začne být příjemný (cítíte pocit tzv. „well being“, tedy dobré až euforické nálady). Ketózu si můžete jednoduše ověřit podle přítomnosti ketonů v moči pomocí indikačního papírku, který je běžně dostupný v lékárně.
Pozor, nenechte se zmást a nepleťte si ketózu s patologickým stavem, který se nazývá ketoacidóza, a který vzniká zcela jinak a jeho příčinou je nejčastěji nedostatek hormonu inzulínu u nemocných cukrovou (diabetem).
Účinky KetoDiet
[su_row][su_column size=“1/2″]
- tělu jsou dodávány vysoce kvalitní bílkoviny
- sníží se příjem sacharidů a tuků
- zvýší se konzumace vybraných druhů zeleniny
- tělo spaluje uložené tuky
[/su_column] [su_column size=“1/2″]
- svaly jsou ochráněny
- dostaví se pocit dobré nálady
- výrazně se sníží, nebo zcela zmizí pocit hladu
[/su_column][/su_row]
3 kroky KetoDiet
3 kroky KetoDiet jsou opravdu velmi snadné a každý z nich má svá pravidla i opodstatnění. Budete jíst pravidelně 5x denně, dodržovat pitný režim a vaše nadbytečné kilogramy budou brzy minulostí. To nezní špatně, co vy na to?
Nejprve se bude váš jídelníček skládat téměř výhradně z proteinových jídel a nápojů KetoDiet, ale kdykoliv v průběhu dne si budete moct dopřát i vybrané druhy zeleniny. Postupně se vrátíte k běžné, vyvážené stravě a vychutnáte si každé jídlo. Budete totiž vědět, že vám nepřinese zpět tukové polštáře, kterých jste se zbavili.
To ale není vše! Provedeme vás každým krokem KetoDiet a budeme vám radit, nebo vás povzbuzovat, pokud si to budete vy sami přát.
Jak dlouho budou jednotlivé kroky trvat
Všechny 3 kroky dietního programu proteinové diety KetoDiet mají stejnou délku, která se odvíjí od toho, kolik opravdu potřebujete zhubnout. Zde je přehled trvání každého jednotlivého kroku:
Při redukci do 8 kg – každý krok 2 týdny (celý dietní plán: 6 týdnů)
Při redukci od 8 do 15 kg – každý krok 3 týdny (celý dietní plán: 9 týdnů)
Při redukci nad 15 kg – každý krok 4 týdny (celý dietní plán: 12 týdnů)
Při dodržení 3 kroků KetoDiet
[su_row][su_column size=“1/2″]
- uvidíte rychlé výsledky již po několika dnech
- získáte maximální podporu poradců KetoDiet
- naučíte se vybírat vhodná jídla
[/su_column] [su_column size=“1/2″]
- užijete si průběh diety bez nervozity a hladu
- poznáte, že racionální jídelníček není žádná věda
- budete se cítit fit a nabití energií
[/su_column][/su_row]
Ceník
Viz www.ketodiet.cz